Psychologia to moja pasja, praca i codzienność. Fascynuje mnie działanie ludzkiego mózgu i tematy związane z neuropsychologią.
W ofercie gabinetu posiadam trening EEG Biofeedback - neurofeedback, wykorzystujący mechanizm biologicznego sprzężenia zwrotnego do usprawniania pracy mózgu. Osoby trenujące bazując na własnej sprawczości uczą się samoregulacji. Treningi kierowane są do osób z: problemami z koncentracją uwagi, z pamięcią, ADHD, Autyzmem, bólami głowy, depresją, lękiem, bezsennością oraz wszystkich tych, którzy chcą usprawnić funkcjonowanie swojego mózgu oraz w pełni wykorzystywać jego potencjał.
Dla osób zmagających się z nadmiernym stresem oraz napięciem związanym z rozregulowaniem autonomicznego układu nerwowego szczególnie polecam treningi oddechowe. Metoda HRV (zmienność rytmu serca) – RSA (niemiarowość zatokowo – oddechowa) Biofeedback, wykorzystując informację o parametrach rytmu zatokowego serca, pozwala osobie trenującej wypracować optymalny wzorzec oddechowy – prowadzący do regulacji między częścią współczulną i przywspółczulną AUN. Trenując metodą RSA uczymy nasz układ nerwowy skutecznej regulacji oraz zwiększamy jego pojemność na ilość pobudzeń.
Jestem magistrem psychologii, specjalność psychologia kliniczna. Tytuł mojej pracy magisterskiej to: Styl przywiązania a poziom kompetencji rodzicielskich w dorosłym życiu. W trakcie studiów ukończyłam szereg kursów i szkoleń oraz odbyłam praktyki w Szpitalu Rehabilitacyjnym na oddziale neurologicznym.
Ukończyłam:
Studia podyplomowe na kierunku – Przygotowanie pedagogiczne dla psychologów – ANS w Szczecinie.
Szkolenie - Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach - TSR I stopień, poziom podstawowy, zorganizowane przez CTSR.
Szkolenie - Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach - TSR II stopień, poziom rozszerzony, zorganizowane przez CTSR.
Szkolenie z Metody Kids Skills, zorganizowane przez CTSR.
Szkolenie - Diagnoza neuropsychologiczna dziecka organizowane przez Pracownię Pomocy Psychologicznej Ośrodek Szkoleniowy.
W trakcie: Terapia poznawczo – behawioralna dzieci i młodzieży – Centrum CBT.
Ukończyłam kursy:
EEG Biofeedback zorganizowany przez Biomed Neurotechnologie.
HRV RSA BIofeedback – trening zmienności rytmu serca, trening oddechowy – Biomed Neurotechnologie.
Trener umiejętności społecznych TUS SST, zorganizowany przez Zachodniopomorskie Centrum Szkoleń i Wspierania Przedsiębiorczości.
Ocena stanu psychicznego dzieci i młodzieży zorganizowany przez WSH w Szczecinie.
W trakcie: Trening kontrolowania złości, agresji i emocji trudnych, Centrum szkoleniowo terapeutyczne SENS.
Korzystam z metod Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, które pozwalają klientowi skonstruować jak najbardziej optymalne rozwiązanie dla sytuacji, w której się znalazł. Pracując w nurcie TSR skupiamy się na zasobach i dotychczasowych osiągnięciach aby na ich podstawie wyznaczać i osiągać nowe cele. W pracy z drugim człowiekiem opieram się na doświadczeniu życiowym, zdobytej podczas studiów, kursów i szkoleń wiedzy oraz licznej literaturze naukowej. Potrafię aktywnie i empatycznie słuchać oraz towarzyszyć w drodze do odkrywania własnych ścieżek życiowych.
Pracując z osobami młodszymi stosuję metodę Kids Skills - "Dasz radę" i "Jestem z Ciebie dumny", która również wywodzi się z nurtu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. To innowacyjne podejście pomaga dzieciom uczyć się umiejętności przezwyciężania trudności emocjonalnych i behawioralnych oraz wydobywać ich niezwykły potencjał.
Ofertę wsparcia psychologicznego kieruję do osób w trudnych sytuacjach takich jak: problemy emocjonalne, obniżona samoocena, obniżona motywacja, obniżony nastrój, trudności adaptacyjne, wypalenie zawodowe, problemy z koncentracją i wykonywaniem obowiązków, problemy ze snem.
Szczególnie interesuje mnie tematyka traumy, jej konsekwencje i wpływ na życie człowieka oraz możliwość budowania szczęśliwego życia pomimo trudnej przeszłości. Wierzę, że jesteśmy w stanie poprzez nazwanie doświadczonej krzywdy, uznanie faktu bycia ofiarą i zbadanie własnego potencjału, osiągnąć spokój i żyć pełnią życia.
Aby poszerzyć perspektywę, rozbudzić wyobraźnię i przyjrzeć się sobie dokładniej, polecam pracę z obrazem i słowem. Dzięki narzędziu Points of you, taki proces jest możliwy!
Gabinet mieści się w centrum Szczecina, z dogodnym dojazdem i możliwością parkowania. Przestrzeń gabinetu została zaprojektowana w sposób gwarantujący komfort funkcjonalny, akustyczny i wizualny.
W życiu prywatnym wciąż doskonalę się w relacji małżeńskiej i byciu mamą dwojga nastolatków. Jestem w procesie ciągłego rozwoju zarówno na ścieżce zawodowej jak i prywatnej.
Uwielbiam słońce, morskie klimaty, spacery z psem i ciekawą lekturę przy filiżance pysznej kawy.
Zapraszam
„Kiedy nie jesteśmy już w stanie zmienić sytuacji, jesteśmy zmuszeni do zmiany siebie" - Viktor Frankl
